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A vida em movimento

A qualquer hora. Em qualquer lugar.

Integre o Movimento na sua vida através do Movimento Ama-te.
Na Movimento Ama-te, promovemos momentos que trabalham tanto o seu exterior, como o seu interior.

Como, quando e Onde quiser

Como quiser
Quando quiser
Onde quiser

Descubra o seu plano ideal

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Caso o seu interesse seja numa perspectiva de auto conhecimento e consciência corporal, o Full Move é o que procura.
Partindo de uma mistura de múltiplos estímulos, o FULL MOVE foca no movimento e numa perspetiva completa de força e flexibilidade, partindo do trabalho IN&OUT, baseado nos pilares do Método Ama-te.

Se pretende alcançar um físico lindo de bailarina, o Ballet Fitness é a solução ideal para si.
O Ballet Fitness mistura exercícios funcionais da ginástica com elementos básicos do ballet clássico.
A aula é composta por circuitos dinâmicos e simples de aprender, o que possibilita ser feita por qualquer pessoa, mesmo quem nunca fez ballet.

Se está com dificuldades em escolher entre as modalidades ou se pretende praticar ambas, o plano Premium é o ideal para si. Com este plano, poderá usufruir de sessões em ambas as modalidades.

+ - Full Move

Caso o seu interesse seja numa perspectiva de auto conhecimento e consciência corporal, o Full Move é o que procura.

Partindo de uma mistura de diversas modalidades, o Full Move foca no movimento e numa perpectiva completa de força e flexibilidade, partindo do trabalho IN&OUT, baseado nos pilares do método AMA-TE.

+ - Ballet Fitness

Se pretende alcançar um físico lindo de bailarina, o Ballet Fitness é a solução ideal para si.

O Ballet Fitness mistura exercícios funcionais da ginástica com elementos básicos do ballet clássico.

A aula é composta por circuitos dinâmicos e simples de aprender, o que possibilita ser feita por qualquer pessoa, mesmo quem nunca fez ballet.

+ - Premium

Se não consegue decidir qual das modalidades escolher ou se pretende praticar ambas, o plano Premium é ideal para si. Com este plano, poderá usufruir de aulas em ambas as modalidades.

Escolha o seu plano

Full Move

3
75
/Semana
  • 1 nova sessão semanalmente
  • 2 lives por semana
    terças às 19h30 (Full Move) ou quintas às 18h30 (Ballet Fitness)
  • Plano de orientação semanal
  • Oferta de E-book
  • Contacto semanal da nossa coach, com dicas para se sentir melhor IN&OUT

Ballet Fitness

3
00
/Semana
  • 1 nova sessão semanalmente
  • 2 lives por semana
    terças às 19h30 (Full Move) ou quintas às 18h30 (Ballet Fitness).
  • Plano de orientação semanal
  • Oferta de E-book
  • Contacto semanal da nossa coach, com dicas para se sentir melhor IN&OUT

Premium

5
50
/Semana
  • 2 novas sessões semanalmente:
    1 de Full Move e 1 de Ballet Fitness
  • 2 lives por semana
    terças às 19h30 (Full Move) ou quintas às 18h30 (Ballet Fitness).
  • Plano de orientação semanal
  • Oferta de E-book
  • Contacto semanal da nossa coach, com dicas para se sentir melhor IN&OUT

Perguntas Frequentes

+ - Ao subscrever, tenho direito a assistir a todos os vídeos?

Apenas terá acesso aos vídeos da modalidade que subscrever, existindo opção de subscrever a todas as modalidades.

+ - Além da subscrição, existe pagamento de inscrição?

Não tem de pagar inscrição. Independentemente do plano escolhido, apenas paga a subscrição mensal.

+ - Posso alterar a minha subscrição quando quiser? Como?

Claro que sim! E não precisa de esperar pelo final da sua subscrição.

A qualquer momento, pode fazer a alteração e é cobrado o valor restante no caso de um upgrade, ou ficará com o remanescente em crédito no caso de um downgrade.

Para alterar a subscrição, basta entrar na sua Área Pessoal, e em "Opções", clicar em "Gerir Subscrições" e, de seguida, em "Ver Subscrições" e seleccionar "Upgrade or Downgrade".

+ - Posso cancelar a subscrição a qualquer momento? Como?

Pode cancelar a sua adesão ao Movimento Ama-te quando quiser, sendo que será mantido o seu acesso ao serviço Movimento Ama-te até ao final do seu período de faturação.

Para cancelar a sua subscrição, basta entrar na sua Área Pessoal, e em "Opções", clicar em "Gerir Subscrições" e, de seguida, em "Ver Subscrições" e seleccionar "Cancelar".

+ - Existe alguma fidelização?

Não existe fidelização. Pode cancelar a sua subscrição a qualquer momento.

Contudo, caso a sua inscrição tenha sido efetuada no seguimento de uma promoção, pode estar associada uma fidelização. Verifique nos detalhes da sua conta.

+ - Quais são os métodos de pagamento disponíveis?

O Movimento Ama-te tem disponível Cartão de Crédito e Google Pay.

+ - Qual é a diferença entre os vídeos e as lives?

Os vídeos são referentes a sessões previamente gravadas e são lançados dois novos vídeos de Full Move e dois novos vídeos de Ballet Fitness por semana.

Já as lives, são sessões em direto, com a Coach Vera, onde os subscritores podem visualizar a aula ao mesmo tempo que está a acontecer. As lives acontecem também duas vezes por semana e ficam posteriormente disponíveis na plataforma.

+ - Como acedo aos vídeos e lives?

Para aceder aos vídeos e lives tem de criar uma conta e subscrever a um dos planos disponíveis. Posteriormente, terá acesso aos vídeos fazendo o login no seu perfil.

+ - Se não conseguir fazer as sessões Live, posso fazer mais tarde?

Claro que sim! Todas as sessões em direto ficam disponíveis para que possa fazer a sessão mais tarde ou repetir as suas favoritas.

+ - Preciso de equipamento para as sessões?

Para as sessões de Ballet Fitness, necessita apenas de uma cadeira estável ou parede e um colchão ou superfície macia.

Todas sessões de Full Move podem ser realizadas sem material. No entanto, caso pretenda tornar a sessão mais desafiante, poderá utilizar halteres, pacotes de arroz ou garrafas de água.

Em caso de dúvida, deixe os seus contactos para podermos ajudar.

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