Description
Ayur significa Vida. Veda significa Conhecimento ou Ciência. Ayurveda é por isso, o conhecimento ou a Ciência da Vida. É uma filosofia de vida. Visa a promoção do autoconhecimento e os cuidados diários que asseguram o seu bem-estar, que aumentam a longevidade e promovem o equilíbrio da saúde física, emocional, mental e espiritual. É o Conhecimento para viver e estar em harmonia, consigo mesmo e com o ecossistema onde está inserido..
Numa Consulta de Orientação Ayurvédica, todas as vertentes da vida da pessoa são por isso consideradas.
É uma consulta profunda, onde é efetuada a anamnese (diagnóstico) com o objetivo de desenhar um programa à medida:
- com orientação alimentar (o que comer, como comer e quando comer)
- rotinas diárias,
- tipo de exercício,
- práticas de conexão/meditação,
- fitoterapia (se necessária) e
- um plano de terapias recomendadas, se necessárias. A medicina Ayurvédica preconiza algumas terapias que permitem restabelecer o bom funcionamento do corpo e da mente: Massagem, Drenagem linfática, Enemas medicados (retenção de óleos), Pranaterapia, Cristaloterapia, Yogaterapia, Fitoterapia, Psicoterapia.
Recebe ainda acompanhamento durante 35 dias, contacto após 3 meses e ainda na primeira mudança de estação.
