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O MOVIMENTO AMA-TE é um conceito criado de mulheres para mulheres,

que pretende trabalhar o corpo e a mente na procura do bem-estar total e do empoderamente feminino.

É uma experiência self-care, um caminho, uma (re)descoberta.

in&out

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conhecimento

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resultados

descubra o Método Ama-te e experimente uma das nossas sessões!

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O movimento cura, desenvolve, traz harmonia e felicidade.

Através do Movimento Ama-te vai trabalhar numa perspetiva IN&OUT, tendo como objetivo a (re)descoberta da sua melhor versão e o empoderamento feminino.

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A nossa oferta:

Método Ama-te

A Coach Vera utiliza O movimento como ferramenta base do de trabalho. Através dele que explora diversos conceitos: 1) Vida é movimento. 2) Saúde é felicidade. 3) Conhece-te bem (consciência corporal). AMA-te (autoestima). 4) O corpo ouve-te a todo o momento, utiliza esse poder. trabalha a técnica com envolvimento e emoção para chegar à “dor” e fazer acontecer, levar a mulher a agir.

Astrologia

A Astrologia é uma ciência que remonta ao terceiro milênio A.C.. e que estuda a influência dos astros na vida do indivíduo. O  posicionamento dos astros e forma como o universo interfere diretamente no construção da identidade de cada um. O pressuposto da Astrologia é a perspetiva holística de que absolutamente tudo aquilo que existe no universo está correlacionado de alguma forma, conhecido como “Leis Universais”. A forma como os planetas estão alinhados no exato momento em que nasce uma nova vida diz muito sobre os talentos, missões e propósitos da existência dessa pessoa.

Liderança Feminina

ESTHER LISKA Oradora Internacional e Fundadora do Glow Woman Club, organização para promover a liderança no feminino, alia a sua experiência profissional de mais de 20 anos e know-how para desenvolver o potencial da mulher empreendedora ajudando-a a sentir-se mais confiante na sua imagem, nas suas capacidades, competências e potencialidades pessoais e profissionais.

INNER WORLD

Através de técnicas de mindfulness, respiração, concentração e meditação, este programa irá permitir uma viagem ao teu mundo interior. Desligue-se de tudo o resto e (re)conecte-se consigo. Reduzir stress e ansiedade, aumentar concentração e produtividade. Despertar a consciência de dentro de ti com a Prof. Ana Helena Lourenço.

EXPERIMENTE O MOVIMENTO AMA-TE
E (RE)DESCUBRA A SUA MELHOR VERSÃO
Ready to move?

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