k

If you’d like to try an alternative to classic porcelain, then Tonda is the perfect complement to your home.

Follow us

Search

Dicas

Quantas vezes ouviu “é só uma questão de hábito” no que concerne a um estilo de vida mais saudável? Mas se criar um hábito fosse como estalar os dedos então todos teríamos melhores práticas. Hoje trazemos algumas sugestões que a ajudam

Sabia que as vitaminas têm inúmeros benefícios para o seu organismo? Vários estudos demonstram uma associação entre o stress oxidativo e a acumulação de gordura. Está comprovado que a redução da capacidade antioxidante pode contribuir para o ganho de peso corporal.

Quanto mais Focamos, mais Evoluímos. Quanto mais Evoluímos mais Prazer retiramos de cada tarefa. Focar é o resultado da nossa capacidade de Entrega. Quando, de forma disciplinada, investimos na organização de todos os campos da sua vida, consegue reunir de forma eficiente

O autocuidado é tudo aquilo que fazemos em prol do nosso bem estar, a pensar no seu conforto. O autocuidado envolve todas as ações que ajudem a manter ou melhorar o seu bem-estar e saúde psicológica e física. Por exemplo,