Mulheres dos 20 aos 60 anos de idade sentem os efeitos do Método Ama-te! O segredo está no Movimento que acena numa perspetiva holística e integrada de diferentes áreas. Todas as mulheres são bem vindas a este Movimento e são convidadas
Muitas pessoas acham que a Astrologia é mística, ligada a magia ou bruxarias, estão enganadas! A Astrologia é uma ciência que remonta ao terceiro milênio A.C.. A Astrologia estuda a influência dos astros na vida do indivíduo. O posicionamento dos
4 lugares que nos inspiram, nos permitem recarregar energias e passar um bom tempo de autocuidado ou de partilha com os que mais amamos.
A cura através do som é uma das mais antigas tradições terapêuticas, remontando a sua prática a mais de 5000 anos.O Banho de Som é baseado na ancestral sabedoria tibetana de produção de sons e ultra-sons com taças de Som
Existe um caminho individual a percorrer de forma a tirar partido das ferramentas apreendidas com o movimento e assim estabelecer um controlo entre o corpo e mente. Este é um domínio individual, o que cada mulher sentir que deseja alcançar.
Quantas vezes ouviu “é só uma questão de hábito” no que concerne a um estilo de vida mais saudável? Mas se criar um hábito fosse como estalar os dedos então todos teríamos melhores práticas. Hoje trazemos algumas sugestões que a ajudam
Desde de Setembro de 2021 que um novo Método chegou à cidade do Porto, o Método Ama-te. Este é um conceito pioneiro que as mulheres do Porto estão a adorar. Desde Cláudia Jacques, relações públicas, Carla Assunção, jornalista, Mariana Machado
4 lugares que nos inspiram, nos permitem recarregar energias e passar um bom tempo de autocuidado ou de partilha com os que mais amamos.
O nosso espaço, o seu espaço! O Estúdio Ama-te, mais conhecido pela nossa "casinha". Uma casa onde damos as boas vindas a todas as mulheres que tenham vontade de experienciar o Método e de se (re)descobrir! A nossa casa foi escolhida a
Sabia que as vitaminas têm inúmeros benefícios para o seu organismo? Vários estudos demonstram uma associação entre o stress oxidativo e a acumulação de gordura. Está comprovado que a redução da capacidade antioxidante pode contribuir para o ganho de peso corporal.